فیس بُک بہت سارے لوگوں کے لئے درد سر بن چکی ہے۔ نہ چاہتے ہوئے بھی یہ لوگ اس پر روزانہ کئی گھنٹے ضائع کر دیتے ہیں اور بعد میں پچھتاتے ہیں۔
لیکن "اب پچھتائے کیا ہوت، جب چڑیا چُگ گئی کھیت" کے مصداق بعد میں افسوس کرنے سے کچھ فائدہ نہیں ہوتا۔
اچھی بات یہ ہے کہ تھوڑی سی کوشش سے آپ اس بُری عادت پر قابو پا سکتے ہیں۔ اس عادت سے چھٹکارہ پانے کے لئے میں نے جو انتہارئی کارگر تدابیر اختیار کی وہ آپکی پیش خدمت ہیں۔ یہ میرا ذاتی تجربہ ہے اور مجھے امید ہے کہ اس سے آپکو فائدہ ہو گا۔
ہر اتوار نعیم اکرم ملک شو کی نئی قسط آپکی خدمت میں پیش کی جائیگی۔ اگر آپ کوئی خاص مسئلہ زیر بحث لانا چاہتے ہیں تو براہ کرم ویڈیو پر کمنٹ کریں۔
